体験レッスンとは?

体験レッスン概要

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フラメンコだけではなく、踊りは全くはじめて!という生徒さんが多数です。身体作りの第一歩である基礎、土台を創っていく事に重点を置いたクラスレッスンを受講していただきます。

体験レッスンが可能なクラスは下記の通りです。

 

 

体験レッスンの流れ

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  1. 身体のバランスを取る軸を造る,自己整体のストレッチをまず行います。
  2. フラメンコの釘を打った靴を履いていただき(靴は無料で貸し出します。)靴で打つ感覚、打ち方、リズムを感じていただきます。
  3. 頭部、胸部、肩、背中、手首、腰回り、脚部に分けて、関節の可動域を広げて、フラメンコを踊るのに必要な筋肉を創っていきます。
  4. リズムに合わせて、総合的に踊りのノリをつかんでいきます。
  5. パリージョ(カスタネット)を使って、セビジャーナスを実践していきます。

✾参加生徒さんのレベルにより、5まで、行かない場合もあります。ご了承ください。

 

持ってくる物

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  • 身体の線のわかるTシャツ(ピタッとしたもの)
  • ストレッチ用パンツ(ヨガパンツ、トレーニングパンツ)
  • 薄手の靴下
  • フラメンコシューズ(ない場合は無料でお貸しいたしますので、サイズを明記ください)
  • スポーツタオル(肩幅より広い物)
  • 飲み物

 

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手下倭里亜の直接指導によるフラメンコ舞踊教室です  趣味で楽しみたい方から、プロを目指す方まで  基礎からしっかりと、正しいフラメンコを踊れる体つくりを指導します